Trenuj z nami!

Sport

Doskonal się w ulubionej dyscyplinie sportowej i za każdym razem baw się świetnie podczas treningu.

Ćwiczenia

Regularnie wzmacniaj układ mięśniowy, aby wysmuklić sylwetkę i poprawić postawę.

Gimnastyka

Rozciągaj się przed treningiem, aby uniknąć kontuzji. Gimnastyka po ćwiczeniach wzmacnia ich efekt.

Dlaczego my?

Oferujemy dobór indywidualnego treningu, aby każdy Kursant doskonalił się w ulubionej dziedzinie i z przyjemnością osiągał kolejne etapy na drodze ku wymarzonej sylwetce. W ramach programu zapewniamy poradnictwo dietetyczne, a wszystkim zainteresowanym udostępniamy artykuły o ćwiczeniach, samorozwoju i komponowaniu posiłków. 

bieganie wzmacnia klatkę piersiową
Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową dla dziewczyn
Zgrabna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Aby je spełnić, niezbędny jest trening i odpowiednia dieta. Panie coraz chętniej ćwiczą na
Read more.
cukier szkodzi na zęby
Dieta na zdrowe zęby – co jeść, aby mieć piękny uśmiech?
Piękne, zdrowe i białe zęby są marzeniem wielu osób. Warto wiedzieć, że każdy może być bliżej tego ideału, jeśli zadba
Read more.
koktajl zamiast pieczywa
Pomysły na śniadanie bez chleba do pracy
Współczesne pieczywo bywa mało wartościowe. Puszyste, pszenne bułeczki są pyszne, ale to puste kalorie, które często odkładają się w postaci
Read more.

Jeśli masz pytania, uwagi lub sugestie, skontaktuj się z nami już dzisiaj. Wystarczy, że wypełnisz formularz, który znajduje się po prawej stronie.

kontakt@akademiaruhu.wow.pl