Trenuj z nami!

Sport siatkówka

Sport

Doskonal się w ulubionej dyscyplinie sportowej i za każdym razem baw się świetnie podczas treningu.

Ćwiczenia sylwetka

Ćwiczenia

Regularnie wzmacniaj układ mięśniowy, aby wysmuklić sylwetkę i poprawić postawę.

Sport gimnastyka

Gimnastyka

Rozciągaj się przed treningiem, aby uniknąć kontuzji. Gimnastyka po ćwiczeniach wzmacnia ich efekt.

Trening pompka ćwiczenia

Dlaczego my?

Oferujemy dobór indywidualnego treningu, aby każdy Kursant doskonalił się w ulubionej dziedzinie i z przyjemnością osiągał kolejne etapy na drodze ku wymarzonej sylwetce. W ramach programu zapewniamy poradnictwo dietetyczne, a wszystkim zainteresowanym udostępniamy artykuły o ćwiczeniach, samorozwoju i komponowaniu posiłków. 

ćwiczenia przed ciążą
Jak przygotować organizm do ciąży – poradnik dla przyszłych mam
Przygotowanie do ciąży pozwala uniknąć wielu komplikacji związanych z tych odmiennym stanem. Jeśli planujesz zostać mamą w najbliższym czasie, zadbaj
Read more.
źródła węglowodanów
Czy wiesz, jak ograniczyć słodycze, żeby nie odczuwać ich braku?
Mleczna czekolada, batoniki i drożdżówki są pyszne, ale dostarczają organizmowi puste kalorie. Co to znaczy? To nośniki szybko dostępnej energii,
Read more.
mus z awokado
Zdrowe pyszności – przepis na krem czekoladowy z awokado i banana
Dieta odchudzająca i czekolada to para, która za sobą nie przepada. Tabliczka mlecznego przysmaku zawiera aż 600 kcal, a przy
Read more.

Jeśli masz pytania, uwagi lub sugestie, skontaktuj się z nami już dzisiaj. Wystarczy, że wypełnisz formularz, który znajduje się po prawej stronie.

kontakt@akademiaruhu.wow.pl